45 lat

Dodaj że Wzorek ma już 45 lat a mimo tego formę nieosiągalną dla 99% z nas. Do tego jest skromnym sympatycznym gościem.

Byku - zgadza się - jeżeli to jest Twoje podstawowe źródło białka, to logiczne, że je liczysz. W białku sojowym są izoflawony. Zapobiegają przerostowi prostaty. Ja mam prawie 45 lat - muszę już myśleć o zabezpieczeniu tego sprzętu!

No niestety,ale Olech ma juz 45 lat.Przegrywa 1 raz od 2001,mało wstal jak na niego.Czas przemija

[...] i Jones jr. na argument "wieku",że zbliża się past prime,mówili,że Foreman wygrywał doświadczeniem...No hola,wierzycie,że Jones jr. i Adamek zdobędą pas w wieku 45 lat ? To dlaczego tak niewielu jest bokserów trzymających poziom,po 40-stce przecież też są doświadczeni ? A więc tłumacze kolejno na czym polegał fenomen panów...Przede [...]

jestes mieszanak tak jajk napisales. kiedysw pracy poznalem typa. niski z 1.60 m , wiek ok 42-45. lat lubil pic piwko , jadl normalnie co tylko mial pod rka a mial tak wyrzezbione cialo, ze kazdy sie tylko na niego gapil. nazwalismy og maly pudzian, to dopiero bym typowy mezo, wygladal o wiele lepiej jak ty , ;)

jak to jest gdy się ma 45 lat?

Nie wiem po co tyle kcal. Po co karmić to sadło które na sobie nosi? Przy tym wzroście i takich wyrzutach insuliny to odchudzanie będzie trwało latami. Natypowym LC głodu nie będzie czuł, bo przy tej diecie to uczucie jest obce. Ja bym dał 2500-2800 kcal i 1 gr białka, max 30 gr węgli dziennie, reszta tłuszcze w proporcji 50/50 [...]

paraolimpiada, wypadaja dyski a i tak każdy chce oglądać mimo 45 lat napewno nie wypadna z ringu ( z calym szacunkiem dla 34 latka) pozdrawiam kumatych

no teraz juz lepiej skoro opisales historie to juz jest inna bajka ze jakis staz jest i obeznanie zrob badania wyzej i bedzie wiadomo choc test wolny chyba bym odpuscil tylko bicie esta w wieku 45 lat to raczej droga fo test 4 life %-)

Skoro ma 45 lat , to niech się zarejestruję i odwiedzi dział . Kabaret starszych panów po 35 roku życia ;-) http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

[...] ironią...chcesz plan? proszę bardzo żaden problem bez jakiejkolwiek diety osiągnąć taki efekt trzeba tez być silny genetycznie...chciałeś plan proszę bardzo: Poniedziałek -Klatka, 4 serie (do góry) po 8 powtórzeń, 3 (w dół) też po 8 powtórzeń (rzymska ławka), skos 3 serie jednym ciężarem - triceps - kierownica - 4 serie (przy każdej serii) [...]

Dokładnie 40-45 lat, to nie emeryt, nie przesadzajmy. To, że ludzie się zapuszczają, to wiem, ale nie jest to usprawiedliwieniem

[...] Co do Foremana,to był trochę po***any jak był młody,potem jak miał Boskie olśnienie się zmienił. Swoją drogą Big Georoge był fenomenem-dlaczego zdobył pas w wieku 45 lat ? Pamiętam jak oglądałem walki Foremana nie mogłem zrozumieć jak ten wolny cepiarz był taki dobry ? Ale olśniło mnie,ta moc Foremana nie jest widoczna,a wystarczy dać [...]

Tak bez wątpienia POWER ma wielu.Ale to prawda połowiczna. Bo Big George zdobył pas dlatego,bo wygrywał POWEREM nie szybkością. Tzn. on uderzał tak silnie i mocno,wrzucał swój ciężar ciała,że nie stracił wiele na szybkości na starość (POWER,to ostatnie co opuszcza boksera). Natomiast taki Tua też jest silny,ale czy on nie wygrywa bardziej tym,że [...]

wiek 45 lat wzrost 179 waga 102kg wcześniej żadnych odżywek cel: czysta masa mięśniowa fotki niestety nie posiadam

[...] trenowac tym lepiej (w mysl "czym skorupka za mlodu nasiaknie ...") jednak pelnie sil i najlepsza efektywnosc w tym co sie robi uzyskuje sie w wieku ok 35-45 lat (co odpowiada ok 20 latom treingow!! w zaleznosci kiedy sie zaczelo!) ta granica jest plynna i zalezy od wielu czynnikow dokladne opracowania dot. tego tematu mozna sobie [...]

Podczas finału ligi Jubileusz obchodzi Bogusław Mokranowski .Właśnie minęło 45 lat minęło odkąd po raz pierwszy zasiadł za stolikiem sędziowskim. Obecnie sędzia klasy międzynarodowej , członek Komisji Technicznej EWF , najlepszy spiker na świecie. Dziś to zawody z numerem .......... 1000 ( !!!! ) Gratulujemy i życzmy kolejnego tysiąca [...]

[...] w głowę, bo wcześniej nie wiedzieć czemu myślałem ze niewolono hehe .(zająłem pierwsze miejsce w kategorii dla początkujących dorosłych, kolega z sekcji drugie, ma 45 lat i zaczął trenować tydzień wcześniej odemnie). Te treningi traktuję jako rekreację, tak też chyba powinno być :) Trenuję w Irlandii to wiele wyjaśnia ofkorsssssssss pozdr

Chyba najlepszy byl by zabieg polegajacy na wstawieniu sruby w okolicach kostki. tez go bede miala juz w ten czwartek.Mozna go robic w wieku od 4-45 lat

Zdarzaja sie typki, ktorzy jedza po 1600kcal dziennie i w wieku 40-45 lat maja serce w formie 25-latka. Nie tyle, ze w to nie wierze ale nie mam zamiaru sie glodzic cale zycie, zeby potem umrzec w inny sposob, bo nie wiadomo, co sie moze w zyciu stac ;-]